みなさま こんばんは
同僚に健康な人がいない
場末の薬剤師です。
閉店後
店の数字とドラッグの数字を見ていたら
他の売り場の上司が尋ねてきました
この上司は年下なのですが
以前にいた時と同様に
姿勢がメチャメチャ悪いんです
20代後半の時に
担当者として話をしていまいたが
背中が丸くなっていて
目線を足元の50㎝先を見ながら売り場を歩いている
そんな人でした
随分と性格が暗そうに見えます。
そうではないのですが
傍から見ると
そう感じます。
そんな彼が数年ぶりに戻ってきました
先日
姿勢と歩き方の指導をしたのですが
良いことを聞いた！
って感じで
数日たっていたら忘れている様でした。
ま
こんなものです
どんな人でも
何の苦労もせずに手に入れた
モノやコト
は数日たてば忘れます。
その時の感情だけが
数日たっても
残るくらいです。
今日たまたま
彼が目の前を通ったのもあり
数週間前に教えたことを覚えてますか～～～？
って聞いたら
健康骨を動かし始めました
肩甲骨は教えてないよ～～
私が知っているのは
肩こりの動かし方なんですが
そうこうしていて
ルーティンのチェックです
それをし始めようとしたとき
突然彼が声をかけてきます
彼S氏 「場末さん！ここ数週間 頭痛がずっとあるんですが、姿勢が悪いからですか？」
これから問診が始まります
彼はもう30代後半
姿勢が悪いといっても
それは随分前からです。
彼の健康状態は
以前に雑談中に探っていたのもあったので
(趣味が筋トレだそうだ。ここ数年から始めたそうです。)
頭痛のタイミング、強度、既往歴
などを手始めに聞いていき
もともと頭痛は持っている様子はありません。
う～～～ん
私 「最近 何喰っていますか？食事の内容で変わったことしていませんか？」
Ｓ氏 「そういえば！ここ2か月間 毎日 寿司食ってます！」
私 「え？夜だけ？朝とか昼は？」
S氏 「朝も昼も寿司と菓子パンです」
きましたーーーーーーーー
たぶん糖質過多の可能性が高くなりました
筋トレもやっている様なので
プロテインやサプリメントの有無を聞いていましたが
かなりサボっているそうです
頭痛もほぼ毎日で
本人は気象が悪いからですかね？？
と思っていたそうです。
それもあるでしょう
糖質の摂り過ぎと
長年
体に気を使っていなかったツケも
年齢的には出てくるお年頃だと思いました。
まず
なんで寿司が糖質過多になりやすいのか？
それはあのシャリに答えがあります。
あのシャリは
白米の他に
砂糖や酢などを
美味しく食べてもらうために
たくさん入っています。
以前に妻にチラシ寿司を作ってもらった時に
レシピをみせてもらいましたが
たくさん調味料が入ります
(それでも調味料はレシピの半分だったそうです)
それを
毎日毎日毎日
朝昼晩
と取っていたら
不調にならない人は
数年後に一気に来ます
そうなったら病院に行っても
原因不明
と言われ
死ぬまで投薬治療が続きます。
本当に原因不明の場合もありますが
まずは心当たりがまだあるうちに
怪しいものを消去しなくてはいけません。
そんな彼に
まずはやってもらうのは
糖質制限
これに以前に彼に勧めたビタミンCとE
これに医薬品のビタミンB群を薦めてきました
どこでも売っている
これです。
チェーン店ならそのPBでも変わりません。
おススメされるまま買っても良いでしょう
買うのは医薬品でお願いします。
これで
あくまでも様子見です。
今ある頭痛が耐えられないなら
どうしても抑えたいなら
鎮痛剤
を服用してください。
いまある痛みをどうにかしたいなら
医薬品しかありません。
というか便利です。
ですが
医薬品ばかり頼ると
薬局の一生のお客様になります
頭痛薬を買いに来る人は
ほぼリピーターです。
これで治っていないという事の証明でもあるでしょう
本当に早く気がついて欲しいのですが
私も雇われの身です。
会社のために薬を売らないといけません
なので
私は喜べないのですが
会社は喜びます。
病気の可能性は潰していく
時間はかかるけど
これで身体が良くなれば
バリバリ働いてくれて
会社の利益になるでしょうからね～～
どう変化するのか？？
私も大変に興味が湧きます