夏になると塩分取れと言い出しています。
汗かきますからね。
塩が必要になります。
その前は、減塩しましょう。
と言っているドクターが多かった気がします。
これって、矛盾していませんか？
塩を控えてと言いつつ、夏の暑い時は塩を舐めろと。
特に、外仕事の方は塩は取った方が良いに決まっている！
体から塩分不足すると体が動かなくなりますよ。
何年も前から、私は医者の言っていることに疑問を持っています。
血圧には減塩！
血圧に塩分濃度が関係ある人はいるんでしょうけど、殆どの方は当てはまらないと言っている方もいます。
どなたかは忘れてしまいましたが、、、すみません。
こんなマッチポンプのような話がでた場合は、関係ないんだなと解釈しています。
どうしても不安なら、自分の体に聞いてみると良いですよ。
減塩した方が体の調子が良いならやればいいし、塩分取った方が調子がいいなら減塩しない方が良い。
と思っています。
人それぞれ体質は違いますからね。
血圧とは関係ないですが、共通している事は、
高血糖はヤバイ
と言う事です。
あとは、参考値と言う事で。