ずっと朝は酵素ドリンクとシリアルという酵素ダイエットをやっていましたけど、お通じへの効果は青汁のほうがある世ねえと、母とおばが言うので、私も青汁に切り替えました。専門学校でダイエットの話しあがって、便秘すると、すっごく吸収しちゃって、あまり体に良くないものまで脂肪に溶け込んで、それがリンパの流れを悪くしたりセルライトの原因になるそうです。
確かに便秘なのにやせている子は少なめだと思います。私はいつからか一週間ぐらいぜんぜんでない子になりました。そのせいかわかりませんが、体重は5キロ以上ここ1年で増えています。確かに朝一番で青汁を飲んでから、学校で習った、直腸マッサージをやると確実に便秘すっきりなんですよね。
特に高校のお友達で、21才出来婚した子が妊婦になって便秘に困っていて、そのときにうちの母が青汁をお飲みなさいとアドバイスして我が家のを上げて、あっという間に便秘 すっきりになったと、感謝のラインをしてきたのが忘れられません。我が家では青汁便秘すっきりダイエット
となずけて、朝の青汁とその後の直腸マッサージをやっています。
おばあちゃんと母と私の３代で、まるで中国の公園の太極拳のように便通対策です。2世帯住宅で3フロアで各フロアに1つずつトイレがあるので、3人とも、その後はトイレにこもるんです。毎朝の行事になっています（笑）