久々のヨガ

腰を痛めてから約1カ月。

久しぶりにホットヨガへ。
まだまだ腰は本調子でないので
慎重に痛めないようにコントロールしながら
やりました。

久々に気持ち良かった～音譜

逆に腰に意識を向け、あまり無理をしないようにしたので
逆にいつもより疲れず結果的に
ポーズも安定していたような気も。

がむしゃらにやるだけではなく、
色々なアプローチが必要なのは
人生と一緒ですね。

改めて怪我の功名というか、
前より丹田を意識することができるように
なった気がします。



レミゼラブル

今日はレミゼラブルの映画を見ました。

もともとレミゼラブルの大ファンで
イギリスで2回、ニューヨークで1回、
東京で1回のミュージカルも見ています。

このミュージカルによって自分の
人生が変わったと言っても過言ではない
僕にとってはとても大切な話。

まさにイギリスで自分の人生、自分自身について
悩み、考え、もがいているときにこの作品に出会えました。

何が正しくて、何が間違っているのか？
一度踏み外した人生のやり直しはきかないのか。
その答えは、それぞれで違っていて
正しい答えはない。しかし、自分自身が
正しいと思った道を行けばよい。
私にはそう胸に突き刺さりました。

また見るたびに違う感想を持つところも
この作品の奥深いところ。

今でも、自分の人生については悩みが多く
答がまるで出ていません。
しかし、自分が信じた道を胸を張って
進めるようにできたらなと
思っています。

頑張ります！
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誕生日

今日は、たくさんの素敵な誕生日のお祝いのメッセージ、
メールをいただきました。
本当に感謝ですラブラブ

今日は会社でもサプライズがあり、
職場の同僚がバースデーソングにメッセージカード、
ケーキケーキまで準備してくれました。
驚きと同寺に素敵な同僚に恵まれ幸せな気持ちになりました。

また、職場はなぜか今日は朝からネット回線の不具合により、
一日ネットもメールも使えず、全く仕事になりませんでした。
ある意味最高の誕生日プレゼント？？
でも、たまにPCから離れて仕事をするのは良いですね。

帰宅前には自分への誕生日プレゼントとして、紀伊国屋で欲しかった本を購入。

家族との離れた生活はもちろん寂しいですが、素敵な友人、
同僚に恵まれていることに、感謝し、今年も頑張りたいと思います。