今日はロンハーお休みで残念です![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
ただいま晩御飯チュー![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yurigofucho/3627128.gif)
今日はキャンベルスープのミネストローネ＆レタスのサラダ
ヘルシーにしました![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
なんせ体重が3㎏以上増えてしまったもので…
頑張って年末までにはなんとか戻したいと思います![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
マイペースにちょっとしたストレッチから始めましょ![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17043.gif)
![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
ただいま晩御飯チュー今日はキャンベルスープのミネストローネ＆レタスのサラダ
ヘルシーにしましたなんせ体重が3㎏以上増えてしまったもので…
頑張って年末までにはなんとか戻したいと思いますマイペースにちょっとしたストレッチから始めましょ