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確信力ＵＰ、幸運引寄せ、超絶好調🎶ガイドのまつさかどうよです。
いつもご愛読いただいてありがとうございます。
━◇◆━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━ 友人がγ-GTPが高い・・・ ━◇◆━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━
友人からγ-GTPが高いと医者に言われたと報告があり。
γ-GTPを下げるには、いくつか方法があります。
①食事で下げる
②運動を合わせる
③アルコールを止める
④サプリメントを摂る
だいたいこの4つがγ-GTPを下げるにあたっての柱となります。
食事は生活の基本中の基本です。
食生活を正すことで規則正しい生活習慣が身に付きます。そういった意味でも、
食事を正すことはとても重要です。
良く耳にするしじみや牡蠣などは、
肝臓の働きを高め、γ-GTPを下げる効果が高い成分「オルニチン」「亜鉛」「タウリン」などが豊富です。
「タコ」もいいみたいよ。
特にアルコールを飲む方にはメタボリックシンドロームなど、
肥満の自覚があり、肝臓にも脂肪がついている状態「脂肪肝」になっているケースが極めて高いのが事実。
脂肪肝の患者のほとんどにγ-GTPの高値が見受けられます。
肝臓に脂肪がつくと、脂肪のせいで働きが遮られるだけではなく、
肝硬変や肝がんという非常に怖い肝臓病をまねくきっかけになります。
友人にはうこん生搾り原液エキスを送ることにしました。
早く良くなってくださいね。
今日と言う日は残りの人生性最初の日
占い本「審美眼」発売中 永久保存版です。
今日と言う日は残りの人生スタートの日（*＾-＾*）
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まつさかどうよ
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