こんにちは小原隆子です。
2020年もあと20日。
今年はコロナで始まり
コロナで終わる一年になりますね。
コロナの自粛生活がはじまった当初、
自宅ですることがないので
リフトアップのエクササイズを始めました。
はじめたのは5月でした。
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そろそろ
７ヵ月目に入りますが
このリフトアップ、結構きいてます。
いままでまぶたが重い感じでしたが
まぶたの上の筋肉が引き上げられたのか
まぶたの重い感じがなくなりました♪
うれしいな～♪
加えて、夏から心がけているのが
口角をあげること。
マスクをして外出するときは
ほぼ100％、口角をあげています。
イメージ画像↓
（うまくマスクが書けない(;^_^A）
他の人からは見えないんですが
マスクの下は
にっこり笑っているという
イメージ画像↓
あ、でも目が笑ってるから
ばれてるかな？？？
5月から
ほうれい線とリフトアップのエクササイズ、
7月から
マスクの下でも口角アップ、
いろいろ頑張ってる５３歳です。
なにもしないと
どんどん重力で下がっていくお年頃。。
これからも力尽きるまで
重力に逆らって生きますよ＝！
最近は、
「目の下のたるみを引き上げるエクササイズ」
もやってます☆