心と体の変化。
思えば、昨年の春前くらいから変化の序章がありました。その時期に、仕事上で大変な労力を要することがあったことと親のこと(これも根深い)で、更年期症状が悪化しました💦不眠や無気力そしてイライラ爆発で、メンタルがおかしくなってしまいました…婦人科で漢方を処方してもらい、先生からは仕事量を減らし、何かリフレッシュできることをして下さいと言われました。当たり前のことに思えますが、当時の私は自分のことは後回しで、周りに振り回されて自分の時間はほぼありませんでした。なかなか難しかった仕事と親への関わり方を少しずつ変えていきました。この時は幸いにもパートナーが支えてくれていたのと、大好きなお洋服のコーデ等を楽しみ、少しずつ変化していきました。一見、変化の波が落ち着いたようにも見えましたが、まだまだ続きます…こちらのZARAのカーディガンは軽くて、羽織り物として合わせやすくお気に入りです☺️