おはようございます☀
朝からとっても寒いですね～
こんな日は1日中お布団にくるまって
過ごしたいものですね〜
前回、母の特性を知る記事を書きました
毒親認定ではなく特性を理解することで
良い関わりを生み出したい。
そんな思いで色々と調べておりました
https://ameblo.jp/monetclass/entry-12843530826.html
先週末予定通り母訪問となり、
同じ屋根の下で数日過ごすこととなりました。
結論、側に居ても、話を一方的に投げかけられても
母と私の間に境界線が生まれ
見事暖簾返しに成功したのです！！
（100%で受け止めなくなった）
（これまでの悩みはほんとなんやったんやと思うほど
）
）これまでは、
何かあると話し合いのような場をもって
こう言われたらこんな気持になる。
とその都度伝えてきました。
私自身、無理だと頭では分かっているつもりでも
どこか母の方が私よりしっかりしてほしくて
母側に変わってもらいたいという
思いが強くあったんだと思います。
ところが相手の立場に立つのが苦手という
ASDの特性を知ったことで、
「この人は（自分の気持を優先して）
話したいから話してるだけ
」
」聞くのがしんどく感じたら
（私も自分の気持ちを優先して）
席を外せばいいや〜
相談ではなく、具体的に物理的に
お願いしたいことを伝えよう
こんな風にこれまで難しかった、
母との丁度よい距離を
少しずつ取れるようになってきました
こちらの捉え方を変えようと
覚悟を決めるのも、一つの勇気。
I'm ok, you are ok.
（モネ『プールヴィルの小麦の小道』より）
