おはようございます〜
このブログも休止したり、ダラダラと続けてきましたが今日で50日目の記録です。
長かったようなあっという間のような…
成果の出ないままここまできました
昨日インボディできる機会があったのでやってみると、体脂肪率34%で泣きました(ガチ
ランニングとか細かく動いたり運動はしているんですけど、なんでこんなに体脂肪率高いんだろう
昔から筋肉つきずらい体質だったけど、食べ物なのかなぁ…
でもお菓子とか食べないように気をつけているし悲しい…
昨日はカロリー1100、12000歩と自重トレ！
今月からジムを契約したのと、先日ナンパとかされたりしてまだ私もいける！とか思えてさらにモチベ上げさせてもろたので、体脂肪減らせるように頑張る