ダイエット！

初日です!!

体重もぶっちゃけます!!

163センチ
64キロ

太もも
お腹まわりを中心に
ダイエットします!!



今日は
腹筋80回
スクワット30回
内ももトレーニング30回
この内容でやりました

どれも意外と辛くはなかったですが
筋肉プルプルいってます!!笑



毎日がんばる！
目指せ50キロ!!年内に