久々に体調が悪い
体調記録のブログなので
悪いときしか、かかないのだ(笑)
先週の木曜日にママ友とランチをして
更年期なのか？喉がつまるみたいな話をママ友がしていて
あるある、わたしも数年前にあったよー
なんて話していたら
その後、喉がつまりはじめた💦
わたしはもう、終わったつもりだったのに…。
喉のつまりもだけど
胃から腹部にかけての膨満感、とにかくはってる感じでくるしいのです。
不快だなー。
それと、このあいだ、布団をあげるために
膝をまげずに、直に腰をそのまま曲げたら
腹部から腰にかけてピキっと痛めました。
今回、腰でなく腹部側がぎっくりみたいになったんです(--;)
怖すぎます。
無理しないですごしたので、2日ほどで復活しましたが 気をつけて体を動かさないとやっぱりダメですぬ。