45才からの体調と更年期記録
まだまだ先と思っていた更年期が私にもやってきてしまいました。日々かわる体の記録をつづることで客観的に、自分の体をみつめたいと思います。
更年期障害のホットフラッシュに
加味逍遥散
ヒステリー球吐き気に
半夏厚朴湯
一日一回のみはじめました。
8日ごろから飲み始めて
一週間ほどで
のどのつまりや、吐き気は改善
今回は効果がでたかな。