こんにちは
金・土曜日と2日間ですが
ファスティングを行いました
今回、ファスティング2日目にヨガをする事に。少し不安もありましたが「デキル」と確信
がありました。
チャレンジもしてみたかったんです
待ちに待ったヨガ教室だったからです
半年ぶりかなぁ先生との再会
私の大好きな先生のヨガ教室
先生の発する言葉が相性が良いのです。
ヨガ前の足のマッサージをしながらのお話や
ヨガ中のアドバス
意識するべき事、イメージする感覚をヨガ中に
導いてくれるのです
今回も気になる一説をキャッチしました。
「苦手、嫌いなど考える前に
好きな所から探しましょう」
以前にも学んだ言葉だったのですが、
違う角度から耳に入ると
改めて考えさせられました。
今、再度、私に必要な言葉キャッチです。
ヨガ終了後、鏡に映る私が見えました。
顔つきが違うんです
スッキリ、サッパリとむくみもなくなり顔が
シャープに身体も楽になっていました。
嬉しくって先生に伝えました
ファスティング中でも1.5H
ヨガ出来るんです
食べてなくても身体はPOWERある、
そしてヨガしてPOWERチャージ
驚いた事も
①先生に数種類のハーブティを頂いたのですが
その中に第一チャクラにいいんですよ
おー第一チャクラ
気になってたワードがぁ
②久しぶりの再会に先生から、
何か違う
変わりましたね、何か違う
何が違うんだろう
半年前と私が違うと言われた事。
嬉しかったです
成長している私
変化している私なんだと
今回は、先生のヨガにアト3回
お世話になります。
いろんな事を学び、吸収し
次回、先生にお会いできる時に、
また成長していたいです
