第3弾ファスティング始めます

おはようございます

本日から2日間

第3弾ファスティング開始致します

始めるに辺り少し悩みました

完全にストンとスイッチ入った状況では

ありませんが

状況的にしなさいモード感じます

実は、土曜日、日曜日、月曜日の夜中に

胃が少々痛みがありました。

反省点はすぐに頭に浮かびました

昨日は朝は豆乳だけ飲み

お昼はうどんと体を考えたメニューにしましたがランチ後に痛みそうな感覚がありました。

が、手当をしました

手を胃の辺りに当てて話しかけました。

その後、心地良い空間にいたので

昨日は痛みなかったです

胃の痛みがあった事、

久しぶりにあった仲間に

志鶴ちゃん痩せたでしょ、腰回り背中がスッキリしてるよー違う、ファスティングしたから

と、言われ嬉しかった

ファスティングをした事を改めて

チャレンジして良かったなぁ感じ…

やっぱり明日(今日)から開始しなさいって事なのかなとも感じました

なので、始めます

私をヤル気にさせてくれて感謝です