朝ごはん

おはようございます。

おみかんは、半分に割る派です。

朝、バナナとかりんごとかとか、食べていると、甘いお菓子への執着が減った！

好きだけどね！！


朝、決して果物だけとかではない。

食べたくなったら食べる。
食べたくないのに食べない！！

夜を軽くしようとしたら、朝に食べなきゃ！って思っていたので、、、
それは楽しくない！

夜もたのしく工夫ですね。


iPhoneからの投稿

仕事始め

明日から仕事。
保育士なので普段は給食ですが、明日は弁当！
早起きせねば。


今日は、半身浴とブルブルマシンしてほかほか。
早く寝よう。



iPhoneからの投稿

ダイエット日記になりました。

2012年
もう一回頑張ります。

やらなきゃいけない
なんて思わないで、楽しく続ける！

仲間は、絶賛募集中です。


iPhoneからの投稿