おからまん

昨日のお鍋でいただいた肉団子をおとり置きして、にくまんを作りました。

おからもちの種にくるんで、チンです。


蓄膿でイマイチ味が感じられなかったけれど、美味しかった。ということにしておきます。



こんな工夫が出来るようになったのがすてき。
前までは、起き抜けにチンして即食べしていたから。


iPhoneからの投稿

毒だし

良かった過去（痩せてたとき）を思い出して、嫌になることが多々。


今でもあるし、この瞬間も考えてないっていうと嘘になります。
考えてます。結果でてたのに悔しいなあって。


でも、そのときは食べることがすごく怖かったし、食べ物見てもカロリーの数字しか出てこなかった。

今は、食べるタイミングとかは気をつけるけど、そんなに怖くない。
ちょっとくらい食べてもすぐに太らない（２、３㌔の振り幅は普通ってこと）ことに気付いた。

昔に比べたら、太ったけど、気持ちはぎすぎすしていない。気がする。


今すぐには無理かもやけど、「失敗」じゃなくて「ひとつの結果」として受け止めて、またすてきな結果に繋がっていけばいいなぁと思います。

そういう反面ではやく痩せたいと焦っている自分もいます。



そうやって、いろいろ考えていることも悪くないし、それにちょっと気付けたことも悪くないね。




「ダイエット」に一生懸命になるのって、なんか女の人特有って感じがするけど、、、
すごく壮大なことを言うと、生き方を考えたり、自分に向き合うことと繋がっていると思う！
方法はいろいろあれど、私はとてもすてきな環境でそれが出来ている！！


今日の毒は、過去を思ってイライラすることがある。です。
前は、そのイライラが直接「食」にゴーゴーしていました。

美スパ

のこと、舐めてました。

ほんまに汗だく！だくだく！！


気持ちよい！！！！



気持ちいいことは、気持ちよく続けられるんだ！！


半身浴中は、肩にタオルをかけたほうがいい。絶対いい。
常識なんやろうけどね、めんどくさくてやって無いことも多々あります。
でも、かけたほうがいいに決まっています。