母娘でダイエット | monchackの日常@どっぷり日本

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2018年より、約17年のナイロビ生活を終え、日本人に戻りました。日々の小さなしあわせ備忘録。

ひまりん不在中に、なんとかして痩せよ
うとしている留守番チームの私とみらりん。

毎晩、豆腐やらもやしやら、炭水化物を
減らしたりと、それなりに工夫している
訳ですよ。

お弁当も、若干少なめ。
私のは、同じだけど💧‬

朝と昼は、軽くできないわ。
仕事してんだもの。

みらりんは、一段弁当を多くしている。


月曜日は、味噌豚丼🐷
一段にしても、カロリー高っびっくり

根菜の煮物と、小松菜と副菜は質素よー。
わかめスープも付けた。



水曜日は、ビーフン。

ケンミンのビーフン(笑)

手抜きじゃないのよー。
みらりんから、リクエストよ。
それでいいっていうから。

でも、豚汁もつけた。



木曜日は、シュウマイ🌿
菜の花のからし和えも︎💕 これ好き。
豚軟骨煮も。

家族ふたりで、しかもダイエット中となると
おかずがどんどんたまっていってしまい、
たーいへん。

ずっと同じものを食べ続けなくてはならない。


金曜日は、おにぎりを作ったんですよ。
バレンタインで、荷物が多いから
おかずもスープもなしで、
おにぎりのみで!
と言われちゃってね。

今どきのJKは、バレンタインの友チョコに
命をかけているようです。

私は、三連休の週だったけど、みらりんの
お弁当はあるというね…
なので、常に早起き。
親って大変💦