毎日ダラダラと過ごして、ランチにばかり行っていたら、体重はじりじりと増えるばかりだし、毎月最高新記録を更新していたら、さすがにヤバいので、本日、トレーニングジムに入会しました
フィットネスに3年半通っていたけど、片道２５分かかるので、とうとう辞めてしまって、ウォーキングを始めたけど、猛暑でやめてしまってから、３ヶ月くらい経ったかな？😥
仕事はデスクワークだし、全く運動らしい運動をしていなかったので、やっと重い腰を上げて、先日見学に行ったトレーニングジムに入会した。
今日始めてトレーニングをしてみたら、以前通っていたフィットネスとは大違いで６７歳の婆さんには、かなりキツイトレーニングでした。😂
でもトレーニングし終わったら、気分は爽快だし、筋肉が付きそうなので頑張ることにした😊💪
だいたい始めはいつもやる気満々😆
で、早めに飽きるタイプなので、今後こそは足腰立つ間は頑張ろうと決意した😉✌️
これは先日食べた八天堂のランチ
どれも美味しかったです😊
実は、先日の定期検査で主治医にあと４キロダイエットするように言われたので、頑張りマッスル💪