今日は仕事が休みだったので、お昼はお好み焼きを食べに行きました
バースデー500円割引のハガキが送られきたので、使いました
麺をこんにゃく麺に変更しようか？と
迷ったけど、今日は久しぶりのお好み焼きで美味しく食べたかったので、生麺にしました
それから尾道まで行って、尾道浪漫珈琲でフレンチトーストとマンデリンをいただきました
フレンチトーストは夫と分けて食べました。
今日は日中に食べ過ぎたので、夕食は軽めにしました。
ほうれん草のお浸しと、野菜サラダ、ブロッコリーのスプラウト、鶏の唐揚げを作りました💦
自分だけだと、夕食は無しでも良かったけど、家族は普通に食べるので、鶏の唐揚げを作りました💦
代謝がめちゃ悪いし、太りやすいので、夕食を控え目にしても、たぶん体重は増えているとは思うけど、食べたい時は食べて、他の日に調整しようかと思っている
調整できれば‼️の話ですが…
フィットネスを辞めてしまったので、太らないように頑張りたい
今日はお好み焼きを食べて、買い物をして、カフェで珈琲を飲んで 楽しい1日を過ごしました。
フィットネスの代わりにステッパー を頑張る😤💪