今日は久々にお好み焼きを食べに行きました
私はカロリー３０%OFFのこんにゃく麺にしました
カロリーOFFだとたぶん味が落ちるかな？
とか思ったけど、食感がちょっとプリプリのこんにゃくっぽさはあったけど、美味しかったです
たまにはいいかってことで、豚バラ、イカ入りにした
カロリーOFFの麺にした意味がない
身体に血液の数値のメーターでも付いていれば、食べてはいけない物を食べた時と、我慢している時の成果が分かるけど、数ヶ月後の血液検査だし１日くらいはまあいいかって思ってしまう
その後コーヒーを飲みに行きました💦
焙煎をしているカフェで美味しいコーヒーでした
びっくり価格の３００円でした
それからバーゲンをしているユニクロへ行きました
夫は５キロ痩せたのと、年齢のせいか？
お尻の肉が無くなって、ズボンがブカブカになって来たので、Gパンを買いました👖
ヒートテックのシャツや色んな服が安くなっていたけど、夫の選んだGパンは定価でした
来週来たら、千円引きになっていたりして
と、思ったけどせっかく来たしってことで買いました😅
お好み焼きを1枚食べただけで、食べ過ぎた感がいっぱいになって、晩ご飯の時間になってもお腹が空かなかった💦
省エネタイプです😅
これから、クリスマスと年末年始で、肝臓と腎臓の数値はどうなるのかな？
肝臓はまだ修復する臓器なので、また挽回できるような気がするけど、腎臓は悪くなったら治らないとか言うし、減塩を優先に年末年始を過ごしたい
でも、塩って大事
塩が効いてないと料理が美味しくない
腎不全ステージ3だと、減塩しないで生活していたら腎臓は１５年しかもたない
と、テレビで言っていたよ💦
と、夫が言うので、今６６歳なので８１歳で人生が終わるのか？
と思うと、８１歳まで元気な訳はなく、健康寿命はもっと短い
ヨボヨボで最後の数年を過ごす羽目になるので、健康管理に気をつけて、ピンピンころりを目指したい