今日は、車で１時間かかる合同庁舎へ、経営事項審査を受けるために行ってきました
全集中して作成したつもりだけど、２箇所間違えていました
さすが６６歳💦
ケアレスミスが多い
何とか合格したのでホッとしたし、めちゃ嬉しかった
ちょっと前だと、今日は『お疲れさん‼️』で一杯呑むところだけど、禁酒なのでつまらない
終わったらお昼だったので、大戸屋でお昼ご飯を食べました。
これは夫の分。
大戸屋はメニューにカロリーや栄養素、塩分が書いてあるので、それを見ただけで、1日分の塩分(６g)を超えているメニューが多く、私は仕方なく
五穀米、きんぴらゴボウ、ほうれん草の胡麻和え、鯖の炭火焼きを注文しました。
薄味で塩分控えめでした
( 写真を撮るのを忘れてしまった😅)
摂生ばかりの人生だとつまらないなぁ
と、情けなくなるけど、次の血液検査までは頑張ってみようと思う💦
夫も腎不全ステージ3だけど、平気で普通の定食を食べる
夫いわく、生きる楽しみとして『食事』は大きいので、なるべく気をつけるけど、食べる時は食べる❗️
のだそうです
塩分制限をしていると、外食はほとんど塩分が多すぎて困る
幸いまだカリウム制限は言われていないので、食事の後 コーヒーを飲みに行きました☕️
夫は定食を食べた後なのに、ワッフル🧇も食べました🤣
ちなみに夫は糖尿病&腎臓病です😮💨
性格の差かな
食事療法を頑張って、まあまあマシな数値になって、月に一度でいいから飲酒の許可がでないかなぁ😥
と、思う日々です。
それより疲れたからか、膀胱炎の違和感がまた出てきた
症状が消えたので、油断していた
やっぱり治ってないわ