自分にしか分からない正解がある。
それが、違和感。
「なんか違う〜」
という気持ち。
心が少しモヤっとする感覚。
それが出てきたら、
一度、立ち止まってみる。
他人とか、
外に向けていた
ベクトルを全部、自分に向けて
感じてみる。
「この"なんか違う"って、なんだろう」
そのときは、
人に答えを求めない。
自分で感じてみる。
すぐに答えが出なくてもいいから、その気持ちを感じみる。
グーーーっと、
その気持ちを感じたら、
グーーーっと、
頭をおへそに近づけるように、自分にベクトルを向けたら、
グーーーっと、
丸まってきたら、、、
クルッと、一回転してしまう。笑笑
心の一回転が起こる。
その気持ちを感じきると、
その気持ちが終わる。
その気持ちを感じきると、
次の気持ちが湧き上がってくる。
その気持ちを感じきると、
自分なりの答えがててくる。
実際に、
でんぐり返し(前転)って、
頭をグッーとおへそに近づけるようにして、
頭の甲を、地面につけたら、
あとは自然と、クルッと回るよね。
そんな感覚♪
いまの気持ちをグーっと感じてみたら、
クルッと心の一回転が、自然に起こって、
次の心に移動してるかんじ( ^ω^ )
コレ、
ネガティヴがイヤだぁ〜ってときにも使える。
ムリやりポジティブになろうとするんじゃなくて、
ネガティヴを、グーっと感じて、感じて
心の一回転が起こるまで感じたら、
クルッと回って、笑えてきたりする。
どんなときでも突然やってくる
「なんか違う」。
「なんか違う」というのは、
「ちょっと軌道修正したほうがいいんじゃないん？」
ってこと。
そのときは、
歩くのでもなく、走るのでもなく、
一度立ち止まって、
でんぐり返しをしてみよう(*^▽^*)
そして、起き上がった方向に
また進んだらいい^_^
自分の心の反応を指標にして、
心の一回転や、軌道修正しながら進めばいいから、
どんどん進んでもいいよ❤️
