1月23日に、スポーツジムに入会。
家からすぐ近くで
仕事帰りに車で寄れるところ。
何回か入ろうかと思ってたけど
どうせ続かないだろうなぁって諦めてた。
でも
今回は、絶対続ける！って決めた。
決めたら即行動。
「次の日」
なんて言ってたら、気持ちが冷める。
利用時間によって料金が違ってて
私は平日と土曜日の20時～23時（ラスト）まで利用できるやつにした。
仕事が終わって行くとしたら、ちょうど20時頃になるし
仕事がない時はたぶん行かないだろうなぁって思って。
即行動はするけど
高すぎたり実行できない目標は掲げない。
「できる」と思うことから始める。
新年明けた時くらいから
家でストレッチをするようになって
（そのきっかけはおいおい・・）
ついでに、腕を上げ下げするだけみたいな簡単な運動をするようになって
そうやって1日5分ほど体を動かすようにしてたら
だんだん、もっともっと、って気持ちになってきて。
でも、家だとダラダラしちゃうし
「今日はもういいや」なんて日もでてきちゃう。
だからジムに入ることに決めた。
外を走れば、お金かからないし・・
って言い訳も
過去、何回もしたけど
結局、外走る、家で筋トレって続かない。
寒いしとか
着替えるの面倒くさいしとか
いろんな誘惑があって終わり。
私が契約した時間だと
ジムは月7000円ほど。
そんな高額じゃないし
その辺のダイエット商品買うよりも安い。
適温で快適に運動できるんだったら安いし
何より、お金がかかってるってなったら、頑張るかなって。（笑）
ジムに入会した
これだけでも、今までの私とは本気度が違う！