実家に帰ってたんだけど
やっぱりあれ、あるよね。
「食べな食べな」ってやつ
断れなくて、気づいたら
いつも以上に食べてて…
帰ってきて体重計乗ったら
＋1.5キロ（49.5kg）
ちょっと焦ったけど
こういう時に無理すると続かないから
今回は“ちゃんと戻す”より
“ゆるく整える”ことにしました
お昼にパスタが食べたくなるとき🍝
でも普通のパスタだと
ちょっと罪悪感あるな…って思って
そういうときは
ゼンブヌードルに
最初食べたときは
「ん？ちょっと違うかも」って思ったんだけど
お湯でしっかり滑りを取ってから
ソースを絡めると一気に変わる◎
今は、体にも良いしお気に入り
今回はボロネーゼ。
香味野菜の風味もしっかりしてて
普通においしいし、しっかり満足感。
気づいたらペロリでした
しかもこれ
・小麦粉じゃなくて豆ベース
・食物繊維もとれる
・罪悪感が少ない
っていうのが今の自分にちょうどいい。
パスタ食べたいのに我慢してた人には
ほんとおすすめです
私はこれで
「罪悪感なしパスタ」が
できるようになりました
「ちゃんとやらなきゃ」って思うと続かないけど
こういう
“ゆるく整えられるごはん”があると
自然と戻せる気します
私が食べてるのはこちらです
