朝、出社してから
やたらぼーっとするので
熱を計ってみると…
ガガガガーン
そんなにしんどくないし
お昼ご飯はカレーうどんを
がっつりいただき～
今日は家に帰ると誰も居なかったので
冷蔵庫にあるもので１人鍋もどき～
白だしベースに大根おろしをたっぷり入れる
胃に優しい味
職場で新型インフルエンザに感染してしまった方が…
もしかしたら移ってるかも～
昨日から、喉の痛み、関節痛を感じていたので嫌な予感。
大丈夫でありますように
こんな時に（←もう少し早くからが正しいかも）お勧めのハーブ
欧米では、インフルエンザの特効薬ハーブと言われている「エルダーフラワー」
喉の痛みや悪寒にも効果的と言われ、風邪のひき始めに最適。
「庶民の薬箱」とも呼ばれ、その効能は多岐に渡ります
血流に影響を与え、発汗を促進。このため、体内の毒素が体外へ出やすい。
その他、花粉症などのアレルギー症状や目の充血にも有用とされています。
特に就寝前の飲用が◎
これはエルダーフラワーに神経の興奮を鎮め、不安や憂鬱な気持ちを流してくれる効果があるからだそう。
エルダーは子供の風邪薬として、最も使用されていて、喉が痛い時は、濃いめに抽出したハーブティーでうがいをすると◎
私がスクールで初めて勉強したハーブが、この「エルダーフラワー」でした。
なかなかの優れハーブちゃんです
エルダーフラワーのコーディアルを買いに行こうと思います
