＜春の土用2026＞様々な変化で揺れてる心身を整えながら、夏前の運気の土台を固めておこう。

 
春の嵐から
寒さを感じる時もありますが
いかがお過ごしでしょうか。

 

春の土用時期

（4/17～5/4迄）

 

に入ります。

 

土用期間中は

土を動かすことはよくない
とされる他
 
季節の変わり目での

体調を崩しやすい時期
ともいわれています。

 

 

 

春土用とは。

 

 

春土用時期は
立夏までの18日間にあり、

 

春土用は
新年度はじめから

 

新しい環境の変化で

疲れが出やすかったり

 

目標設定から

夏に向けて

現状確認と見直し

 

と思ってみましょう。


今年は丙午で

 

勢い・前進

スピード・結果にも
タイミングがあるので
 

判断やスピード感も

大事にしながら進める

 

とよいとされる年回り。

 

とはいえ、
周囲に振り回されず

 

新月や満月同様、
このチャンスから
自分らしく楽しく

 

目的意識を持って

行動していきましょう。

 

 春土用の特徴について

 

2026年春土用期間
4月17日（金）

～5月4日（月）迄

 

土用時期は

特に土の気が強くなる時。

 

春土用は

 
新年度がスタートして
人間関係や環境の変化で
緊張が走りやすいことから

 

特に
目・肩・足腰などに
筋肉疲労や注意力散漫が
顕著になりやすく

 

土の気が強くなりすぎると
イライラとした
怒りっぽさが出やすい
されます。
 
春は
歓迎会などで
飲む機会が増えたり

慣れない新生活での
肝臓の疲れから
疲れやすいところから

塩気などの
味の濃いモノを
食べたくなったり
 
これまでの
蓄積された疲労や
注意力散漫で
体調を崩しやすくなったり

リラックスできず
睡眠不足や
怪我をしやすかったり

自律神経の乱れから
冷えや頭痛肩こり
腰痛にもなりがちに。
 
そして
上記の反動から
 
調理が簡単なものになったり
甘いモノが食べたくなったり
 
気温上昇があると

冷たい飲み物や
アイスクリームなどを
食べたくなったり
 
なにかと
バランスも崩しやすい時期。
 
自分の心身と相談しながら
 
どんな風にいきたいかを
軽くまとめてみるなど
 
夏に備えて体力や氣力も
しっかり整えて
運氣アップもしていきましょう。
 

 春土用によい食べ物

陰陽五行から

各土用の相克の物を食べることで

陰と陽を打ち消すとよいと

されてきました。

 

 

春土用では

辰の相克に当たる戌（イヌ）に
ちなんだモノを食べて改善させます。

 

戌の日に

・いのつく食べ物

 

2026年春土用の戌の日

4/18（土）・4/30（木）

 

それ以外で

春土用は東の青龍の色が青で

その反対色に当たる西の白虎から

 

・白い食べ物
 

を食べるようにするとよいです。

 

いのつく食べ物

 

・いちご

・イクラ

・イワシ

・インゲン

・イカ

白い食べ物

 

豆腐・大根・イモ

ごはん・うどん

牛乳・ヨーグルト

 
などをこまめに摂取する
とよいとされます。
 

忙しい人には

 

・温かいうどん
・豆腐のお味噌汁
・大根やジャガイモの煮物
・いちごヨーグルト

 

などだと

コンビニやスーパーのお惣菜でも

まかなえそうですね。

 

 

 そもそも土用ってなに？

 

 
土用には

年に4回の18日間ほど

 

土公神（どこうしん）

 

という土を司る神様が

土の中にいらっしゃる時期

とされ、

 

この期間は

下記が禁忌としてよくない
という風習の1つです。

 

 

・土を動かす
・鉢の植え替え
・草むしり・耕し
・基礎工事・増改築・地鎮祭
・土地に関する新しい事
　-土地家屋の購入・売却
　-開店・開業
・引っ越し

 

但し、

土用前に着手していたことは

対象外になります。

 

また、

環境を変えることから
 

体調に支障が出やすい

と云われる旅行も

あまり好ましくない
 
とされていました。

 

土用期間って何が起こりやすいの？

冒頭でもいいましたが、

 

土用期間は

土のエネルギーが盛んになります。

 

春の土用では

寒暖差から

気温が予想よりグンと高くなったり

風が強かったり

 

【火のエネルギー（気）】が

溜まりにくくなり
 

自律神経の乱れが出やすいとされ、

 

過剰になると

 

・呼吸が浅くなる

・不安感が強く募る

・些細な事でクヨクヨする

・ストレスで疲れやすい

・自律神経の乱れから
　持病がでやすい

 

ということが。

 

 

 

感情は血液に乗る。

 

という話を

よくセッションやレイキでもしますが

 

不安や悲しみが湧き起こっていて

それを溜めておくストックが

限界になるので

 

それに気づかずに自分は大丈夫。

 

と思って無理を重ねていると

原因不明の体調不良を

起こしやすくなったりするんです。

 

 

その影響から身体面では

 

・疲れやすい

・寝ても寝ても眠い

・首コリ・肩こり
・腰痛・ケガ・捻挫

・足が攣りやすい

・冷え性・PMS・婦人科系

・胃腸消化器系の不良

 

といった症状が出やすく

 

精神面では

・不安感が募る

・イライラしやすい

・焦燥感が湧きやすい

・自信がなくしやすい

・クヨクヨしがち

などにもなりやすいとされます。

 

土用期間中の禁忌が
どうしても外せない場合は？

 

どうしてもこの期間でないと
できない事柄などに
時期がずらせない場合は

間日（まび）

を活用ししょう。

 

2026年春土用の間日

・春土用の間日：巳・午・酉の日
4/17（酉）4/25（巳）4/26（午）4/29（酉）

 

その年によって間日が異なるので、

土用になにかする時は気を付けてみてね。

 

土用の過ごし方については

以前話した
【空亡について】でもリンクするので
 
▼ご参考まで

 

恵方参りをする

 
歳徳神（年神様）は
その年の福徳をもたらしてくれる存在
 
とされますので
自分の住んでいる場所から
その年の恵方にある寺社にお参りするのも
よいでしょう。
 

冒頭でもいいましたが

 
土公神と云われる
土を司る神様が
土の中にいらっしゃる時期

 

とされるので

 

住んでるところの氏神

崇敬する神社参拝もよいですよ。

 

 

 

神社で頂ける授守の中に

お清め砂があれば頂いておきましょう。

 

 

ご自宅の四隅に撒いたり

マンションやアパートの人は

小皿の上に盛り塩のようにして

玄関やベランダに置くとよいですよ。

 

 

ファブリックの天日干し

今年は寒暖差も激しいので

天気の良い日には
毛布を洗ったり
 

カーテンやラグなど

ダニやカビ、
湿気などを防ぐように

・寝具やカバーの天日干し

・クローゼットや押入の換気

・エアコンのフィルターの掃除

・加湿器や温風ヒーターを
　しまえる状態にしておく

・除湿器やサーキュレータなど
　空調/暑さ対策グッズの入れ替え
 
・ファブリックの洗い替え

にも気を配ってみましょう。

 

風よみでみる開運行動

 

胃腸など消化器に当たる

・リビング・ダイニング
・冷蔵庫や食品保管棚

春の土公神は竈（かまど）といわれ
金運＋健康運になる
・コンロや電子レンジ周りの掃除

 

家族の関係や腎臓に当たる
・浴室のカビ予防と換気
 

頭や血液に該当する
・収納や階段まわり

春の土用時期では
・手洗いうがい

・適度な運動やストレッチ
・腸内環境を整える食事

・湯船に浸かる

・早く寝る

 

・こまめに

　掃除機やペーパモップで

　床や階段のほこりを取る
・収納・引き出しの整理整頓
・不要品の断捨離

 

というのもオススメです。

 

 

温泉につかる

温泉は五行陰陽でいうと

すべてをまかなっているので

疲労回復やパワーチャージにも最適。

 

 

 

 

＼春の土用時期の過ごし方／

・土を掘り返したり
　出先の土地のものは持ち帰らない

・春は紫外線が強いので

　日焼け対策や換気をしながら
　食事改善や生活習慣を見直す

戌の日：4/18（土）と4/30（木）に

【い】のつく食べ物
それ以外の日は【白い食べ物】を食べるとよい
 

・時間がある場合

　湯船に浸かってあったまる

 

・こまめに掃除機をかけたり、
　台所をメインに水廻りの掃除や
　床をペーパモップで拭くなどして
　埃を取るようにする

・大きな決断や大型家電などは
　買い控える/時期をずらす

★どうしても時期がずらせない場合は
　間日（まび）を活用したり、
　氏神参拝でご挨拶をしておきましょう。

※春土用の間日（2026年）

4/17（酉）4/25（巳）
4/26（午）4/29（酉）

 

てな感じで

春の土用時期を
心身ともに快適になるよう
参考にしてみてね。
 

慌てず焦らず落ち着いて

元気でお過ごしくださいね。
 

 

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