流行ってるの?
作り方はカンタ~ン
玉ねぎ・・3個
キャベツ・半分
人参・・・1個
ピーマン・1個
セロリ・・1本
を千切りにして。。
ホールトマト・1缶
ブイヨン・・・2個
塩・・・・・・少々?
水を入れて煮込みます
食べ方に色々ルールがあるようです
アルコール
炭水化物
甘いもの
肉
全て禁止
とか。。
守れないのでダイエット効果無し
おいしくて食べ過ぎて
逆に体重増えてるやん
酒抜きとか絶対ムリだし~w
今日、仕事先で
『糖類制限ダイエット』なるものを始めた人がいた
とことん糖類を摂らない方法らしい
酒はワインや甘いのはだけど
焼酎OK
チーズOK
バター・玉子もOK
これならストレス少ないわ~( ´艸`)
小麦粉使う、フライ・てんぷらは×
そこはシビアみたい
メンチカツとコロッケ
しばらくお預け
一生続けるワケじゃないからね
作り方はカンタ~ン
玉ねぎ・・3個
キャベツ・半分
人参・・・1個
ピーマン・1個
セロリ・・1本
を千切りにして。。
ホールトマト・1缶
ブイヨン・・・2個
塩・・・・・・少々?
水を入れて煮込みます
食べ方に色々ルールがあるようです
アルコール
炭水化物
甘いもの
肉
全て禁止
とか。。
守れないのでダイエット効果無し
おいしくて食べ過ぎて
逆に体重増えてるやん
酒抜きとか絶対ムリだし~w
今日、仕事先で
『糖類制限ダイエット』なるものを始めた人がいた
とことん糖類を摂らない方法らしい
酒はワインや甘いのはだけど
焼酎OK
チーズOK
バター・玉子もOK
これならストレス少ないわ~( ´艸`)
小麦粉使う、フライ・てんぷらは×
そこはシビアみたい
メンチカツとコロッケ
しばらくお預け
一生続けるワケじゃないからね