おはようございます。
来週、とっても楽しみなイベントがあり
その日はきっとご褒美日
【沢山食べるであろう日】
になるのと
ちょっとでもスッキリ見えたいので
朝に目標を決めて行動にうつします![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
来週の食べ過ぎ日の記録もお楽しみにです![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
今日やること
実はこれ昨日、立てた目標だというのに
出来たことがステッパー15分![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
のみでした...。
振り返りもしなきゃ...![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
朝のステッパーは、朝食後にしています。
朝のうちに目標決めてみてください!
全部出来なくても、脳がなんとなく覚えて
どれかひとつは美ボディ行動に向かっている筈![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
今日もこれから朝ごはんを食べて
サロンでステッパーして、
夜までお仕事です
✨️
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
良い1日をお過ごしください✨
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