MONA個別栄養コンサル
定員となりましたので、
募集〆切しました！
次回募集→10/29（日）〜
こんにちは
次女の産後はMAX70kg近くあり
三女出産を経て
現在キープ出来ています。
前々から見てくださる方は
いつも同じようなビフォー写真ですみません(笑)
太った時の写真って
撮られるの嫌すぎるから残ってないのです。𓀀
今日のテーマは
ダイエットを始めて
よかったなと思うこと５選です
みなさんは
現在、または過去で
ダイエットに成功した時に
痩せてよかったな〜と
特に思うことってありましたか？
私が痩せて変わったことは
フットワークが軽くなった
気持ちが前向きになり
なんにでもチャレンジしたくなるように👏
今月で1年目になりますが、
母子キャンも始めました⛺️
着たい服が着れるようになった
ユニクロやGUではXLが落ち着いていたのが
今はS、Mサイズへ。
着たい服が着れるようになる！が
1番の夢でした𖤣𖥧
顔や身体の吹き出物がなくなり、肌が良くなった！
不摂生だった頃は
お菓子を食べれなくなる位なら
痩せなくてもいい〜
なんて思っていたのに／(^o^)＼
今や、肌に吹き出物が出来るのが嫌だから
食べたいお菓子しか食べなくなりました
（食べるのは食べる笑）
昔のように何でもかんでも暴飲暴食！
という流れは減りました
計画をしながら生活する癖がついた
外食に行くにも
先にメニューを下調べして
帰宅したら何を食べて、、、
また隙間があれば動く！など
と、時間は「命」だということを
大切にするようになりました。
健康体になり滅多に風邪をひかなくなった
これもすごく大きいです。
私が倒れたら、大変なことになってしまう...
というプレッシャーもあるのかもしれませんが(笑)
健康体そのものになりました♩
その為には制限し過ぎるより
何を食べて身体を作るのかが重要ですよね
フォロワーさんの痩せてよかったこと
も、大半が
ファッションが楽しくなる！
が多い印象です
ダイエットを始めようと思う時
モチベーションを上げたい時は
成功した後、
どんな気分になっているか
イメージするとワクワクしませんか？
今日も1日頑張りましょうね！
■現在受付中のコンテンツ
MONA個別栄養コンサル
定員となりましたので、
募集〆切しました！
次回募集→10/29（日）〜
こちら から
外側はボディメイク内側は健康的になる
サロンを岐阜にオープン致しました。
ご予約は下の画像をタップ⤵️
※今月は🈵となりました。
現在、リピーター様優先で
ご新規様のご予約をSTOPしております。
空きが出ましたら、公式LINEにて
ご案内をしております。
是非、登録をお願い致します。
LINEからも直接ご予約できます。
購入品まとめは👇🏻こちら
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
𝑌𝑜𝑢𝑇𝑢𝑏𝑒
