MONA個別栄養コンサル
定員となりましたので、
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次回募集→10/29（日）〜
こんにちは
サロンのお仕事を終え
この三連休はキャンプを控えていたので
帰宅途中でコタツを買いに行こう！
と思い立ち
ニトリへ車を走らせたのでした
コタツコタツ〜！
そして早速テントの中に設置⛺️
天気が心配されましたが
なんとか雨キャンにならず済みました。
今回の母子キャンテーマは
ハロウィンキャンプ🎃
そして
バームクーヘン
にチャレンジします
初なのに
なかなかチャレンジャーやな！
果たして上手くできたのか！？
YouTubeにアップしたので
ぜひ、ご覧ください
♥
♥
（👍やチャンネル登録も嬉しいです）
旅行にキャンプに…と
乱れやすい生活を送っていますが
・食事改善
・隙間トレ
・ハンドセラピスの施術
ハンドセラピスの施術を
施術する側、受ける側をしているので
浮腫しらずになりました( ◡̈)ง🔥
60分施術
before
after
after北海道日帰りの直後に
しました（笑）
※MONAです
背中の筋トレはしていないですが
姿勢が整うと、背中もスッキリして見えます🙆♀️
さて、今日からまた通常食に戻していこう！
今夜はおでん🍢💛です〜！！！
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
𝑌𝑜𝑢𝑇𝑢𝑏𝑒
