MONA個別栄養コンサル
4月満席となりましたので、
〆切となります。
次回はGW明け𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭！
おはようございます
ステッパー歴、３年となりました！
飽き性なのにわりと継続できている🙆♀️
↓↓ステッパーの体型変化
も３年、残しています。
どうでしょうか
特に腰肉がとれてきた感覚があります。
また、骨盤から動かしているので
四頭筋につかず太もも裏に効いて
脚も痩せてきました🦵
ステッパーは
活動量を上げるひとつのツールです。
買ってすぐ痩せるものでは勿論なく、
いつしか「当たり前」の習慣になった時に
身体は変わっています。
これは、運動も食事もですね❕
私のように、毎日の歩数が
平均2000歩でも…（笑）
昨日今日は岐阜駅前でお祭りがあるそうで
運動不足解消に行こうかな、、、🚶♀️
と思いながらゴロゴロする
朝の休日でした☀️☀️☀️
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MONA個別栄養コンサル
4月満席となりましたので、
〆切となります。
次回はGW明け𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭！
2023年4月に微弱電流を用いた、
外側はボディメイク内側は健康的になる
サロンをオープン致します。
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※4月は🈵となりました
5月予約はまたLINEにてご案内致します
LINEからも直接ご予約できます。
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
𝑌𝑜𝑢𝑇𝑢𝑏𝑒
