個別食事栄養コンサル
年内、🈵席となりました！
次回は1/5（木）〜募集再開します
おはようございます
クリスマスも終わり
あとはもう
年末年始を迎えるのみですね〜〜
この忙しい感じ、好きです
ではでは
毎年恒例の
来年の抱負と言いますか
チャレンジしたいことを
綴っていこうかなと思います。
来年の抱負･チャレンジすること
トータルビューティー店舗をオープンする
実は今、オープンに向けて
準備中です。
コロナ禍以降はずっと
オンラインで仕事をしてきたのですが
実際お会いして
一緒にトレーニングしたり
実際に施術させてもらったり
お話したりしたいなって気持ちが
年々強くなりまして
人間パワースポットだ！！⛩
と思って貰えるような空間を作ります。
店舗といっても
実際にスタッフは私一人の予定ですが
食事、運動だけでなく
実際に施術できるようになります！
どんな施術なのかはまた書きますね
新しいことに挑戦するのって
ワクワクもするけれど
正直怖いです。
でも、チャレンジは
怖いのが当たり前です。
人生って諦めるのはいつでも簡単にできます。
やり直しもできます。
好きな時に手放しもできます。
挑戦し続ける人生でありたいし
その姿を娘たちに
見せたいなっていうのが本音です。
これが今、1番大きな目標です。
ボディメイク
・食事９割で、美ボディになる
・宅トレの習慣を身につける
・美脚とくびれを手に入れる
家族
・一緒にいるときは沢山対話をする
・育児も家事も１００点は目指さない
･ワンオペだからこその、楽しさを見つける
くらし
･リラックスできる時間と空間を作る
･自分の心を労り、好きなことをする
･1人でもキャンプ設営撤収できるようになる
ブログ
・毎日投稿する(今のところ出来てますね笑)
・読んでくださる方と対話するように書く
オンライン栄養指導
・献立レパートリーを増やす
・(MONAチャレ)オンラインサロンは1月開講予定
（年に１〜２回開講を目指す）
･生徒さんのコンサル終了後がゴールではなく
スタートになるように
夢にはせず現実にします！
こうやって書き出すと、
頭の整理になりますね。
みなさんもぜひ
来年チャレンジしたいこと
書き出してみてください〜！！
購入品まとめは👇🏻こちら
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
𝑌𝑜𝑢𝑇𝑢𝑏𝑒
