おはようございます
クリスマス業務、無事に終了🎅🏻しました！
長女はシルバニア、次女は毛糸でつくるおもちゃ、三女はスタッキングできるおもちゃです。
途中でころころサンタへの発注が変わるから焦る...笑
お友達からの情報交換で日々、要望が変わる娘たちです
年末年始が目前！ですねˆˆ
でもイベントは普通に楽しもうスタイルなので
昔ほどソワソワしたり
怖く無くなりました
食事も、通常日にしっかり食べておくと
イベントだからと食べ過ぎる事はありません。
そんな、ダイエット前と今とでの
思考の変化について
ダイエット前
出来ない前提思考・完璧主義
→時間が無い！
→食べ過ぎてしまう
からの
ダイエット後
出来なくてもできる思考
→時間はどこかにある！
→特別な時間は食べてOK！
変化の違い
・無駄にプラス思考になった！笑
・どうやったらできるかの方を考えるようになった！
・スピード感大事！
・自分は完璧ではないから、今日できる１つのことに集中しようと思えるようになった！
出来なかった事への反省を1にするなら
今できる、リカバリーできることへの考えを9にしてみましょう
ちなみにMONAは
女子日前は廃人なので
仕事以外の時間は
身体を休息モードにチェンジしてます。
なので、できなくても自分を責めないことっ！！
ゆる〜く頑張りましょっ！！
今日は最低限、冷蔵庫の整理だけ頑張ります(ง •̀_•́)ง
カトラリーだけ昨日整理しました▼
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