個別食事栄養コンサル
〆切ました！ありがとうございます
次回は、11/21（月）〜
おはようございます
少し息抜きしたい時に食べたい
コンビニスイーツ
この時期は
芋
栗
かぼちゃ
好きなものが多すぎて
困ります…
月イチのものの前など
スイーツスイーツスイーツ...
おおぅ！我慢出来ん！
みたいな感じで
食べたいボルテージがMAX
になった時に
ぜひどうぞ！！！笑
LAWSONの「モンテビアンコ」
栗のスイーツです。
マロンペーストとメレンゲの
あまっ！ふわ！サク！
みたいな感じです。
栄養成分表示はこちら↓↓
103kcal
P 1.1
F4.5
C14.4
ダイエット集中期間なら、
朝またはお昼の食後直後にどうぞ♥
さて、今日も頑張るぞー！
今日の宅トレ
▶ステッパー10分
昨日は公園でマルシェがあり、
子どもたちと行ってきました〜！！！
段々と世の中が前と同じ雰囲気に
戻ってきた感じがしますね
購入品まとめは👇🏻こちら
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個別食事栄養コンサル募集〆切ました！ ありがとうございます。次回11/21（月）〜
・開始前にオリジナルダイエットテキスト
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子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり
今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、
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