個別食事栄養コンサル
〆切ました!ありがとうございます 次回は、11/21(月)〜
おはようございます
少し息抜きしたい時に食べたい
コンビニスイーツ
この時期は
芋
栗
かぼちゃ
好きなものが多すぎて
困ります…
月イチのものの前など
スイーツスイーツスイーツ...
おおぅ!我慢出来ん!
みたいな感じで
食べたいボルテージがMAX
になった時に
ぜひどうぞ!!!笑
LAWSONの「モンテビアンコ」
栗のスイーツです。
マロンペーストとメレンゲの
あまっ!ふわ!サク!
みたいな感じです。
栄養成分表示はこちら↓↓
103kcal
P 1.1
F4.5
C14.4
ダイエット集中期間なら、
朝またはお昼の食後直後にどうぞ♥
さて、今日も頑張るぞー!
今日の宅トレ
▶ステッパー10分
昨日は公園でマルシェがあり、
子どもたちと行ってきました〜!!!
段々と世の中が前と同じ雰囲気に
戻ってきた感じがしますね
購入品まとめは👇🏻こちら
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