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こんにちは♩



せっかくの三連休ですが
台風が近づいていますね🌀赤ちゃん泣き

どうか弱まりますように...台風




もう9月も折り返しですが

上着はまだ暑いな...驚き


まだタンクトップでいいかな♩






そんな今日は


生理前と寝不足のWパンチによる


あまいもの食べた〜い🦁


期間がやってきました。





そんな欲望を知るかの如く

以前頼んだ楽天で大人気の芋が届きました気づき




これね、、紹介しときながら

ずっと売り切れてるんです...🍠不安



新芋の季節来ましたもんね🥺




普通のお芋でも、
オーブンだと凄く美味しくできるから


甘いもので満たされたい時は
秋の味覚、芋栗かぼちゃ
満たしたいですねよだれ



さつまいもの焼き方は
インスタグラマーのヒカルさん の焼き方が
1番美味しく頂けました◎




まずはお芋を並べ...

る前に洗って笑、



 

天板に直接置きます♩




180度に余熱したオーブンで


30分ほど焼いて


フォークでザクザク刺します🍴ナイフとフォーク





その後、同じく180度で


60-90分ほど【私は60分】焼いて


庫内が冷めるまで放置!



いい感じの蜜が出て


柔らかくなってたら完成です。



まるで餡子だ...♥




さて、お腹も甘いもので満たされたので

動きます〜!!!!





購入品まとめは👇🏻こちら

 


 

狭小住宅のくらしインスタはこちらから気づき


 
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