こんにちは
今年は近場に旅行に行けたらいいな〜と
思っています
そこで、水着を新調しました〜！！
露出し過ぎず、デザインはほどほどに
良さそうなものを探していて
ドンピシャなものをポチっ☝️
産後は、
食事改善9.5割
そしてトレーニングは
骨盤トレーニング
ワイドスクワット
ステッパーを中心にしています。
今日で産後9ヶ月になりました！
下半身はだいぶスッキリしてきたかなぁ。
また経過を詳しく載せますね！
少しでも気分よく着れるように
鍛えよう！！！！！！
いやね、脇下の肉がなかなかしぶといんです。
いい感じの水着いくつか載せました
購入品まとめは👇🏻こちら
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〆切ました 次回募集はお盆明け頃です。またこちらにて掲載します。こちらから
※定員となりました為、〆切とさせて頂きます
・開始前にオリジナルダイエットテキスト
プレゼント
・オンラインカウンセリング(LINE)
・あなた専用のダイエット計画表を作成
・4週間(12週間)のLINE毎日サポート
子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり
今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、
専用のダイエットテキストをお送りします！
2回目以降の方へ
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