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おはようございます
生理前や生理中など
この時期って
辛いものと甘いもの
交互に食べたくなりますねぇ…
そんな昨日は、久しぶりに
カプサイメン
大辛🌶🌶🌶
汗をヒィヒィかきながら
完食しました〜！
（汁は飲みませんでした）
お店出たところには
SEVENTEENアイスの自販機が…
食べて汗かいて
アイスで整う作戦！？
よく考えられてるぅぅ！！！！
ぐぐっと衝動で買うのをおさえて
帰りのスーパーにて
アイスボックスを買いました
（買ったんかい！）
（まだこれなら許容範囲内かな！）
大満足できたので
今日から少し整えていきます。
お昼は外食ですが…気をつけよ❣️
そんな感じで、
毎日完璧は目指しません
たまにはリフレッシュがあったっていいんです。
それ（嗜好品）を当たり前にしないこと、
翌日は切り替えることが
ダイエット成功に繋がります♡
食べたことは後悔しないこと
食べちゃった、
無駄になった、もういいや
じゃなくて、
美味しかった♥
明日も頑張ろう！
この気持ちが後押ししてくれます。
それでは
今日もよろしくお願いします！
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