個別食事栄養コンサル
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次回6月中頃募集
おはようございます!
子ども3人(1人は離乳食)、夫、
自分(ダイエット中)、、
メニューにいつも悩まされています!
考えたくない日は
きまってカレーが多いのです。
STEP.1野菜を沢山細かく刻んで、煮込む🥕
離乳食へ
STEP.2煮込んだら、鍋を分けます
自分用と家族用に分けます
STEP.3具を分けます
STEP.4ルゥを分けます
お気に入りは、ジャワカレーのカロリーハーフ🍛
ねばねばの気分だったので
更にトッピングして完成!
【オクラ、モロヘイヤ、納豆トッピング】
オクラは冷凍オクラが便利です
動画の様子はこちら
それでは、良い週末をお過ごしください🍀
購入品まとめは👇🏻こちら
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