個別食事栄養コンサル
定員となりました
次回6月中頃募集
おはようございます！
先日、生徒さんからきた質問
このお肉食べれますか？
このお肉とは
大豆などを材料にした、
代替肉
のことです
私も前々から気になっていたので
早速ポチっと
しちゃいました〜！！！
テレビでも続々と取り上げられているんです。
ホームページよりお借りしました
代替肉のメリット
ダイエット的なメリット
が多いように思います
・脂質は(焼肉🥓)の半分以下
・高タンパク
・100%植物性の原料
・添加物が少ないという特徴があるんです。
普通の牛肉
ほぼ脂質☝️の割合が大きい
一方代替肉(カルビ)は……
4g
ハラミ、牛丼もありました〜！
早速食べてみたら……
こういうのって美味しくないんでしょ？
っておそるおそる
食べてみた結果……
🥴
何コレ！！！
予想より美味しい！！
焼肉って、
ガッツリ食べたい時ってあるじゃないですか。
でもカルビもタンもハラミも
脂質がかなり多いんです。
胃もたれするし
カロリー高くなるし
うぷぷ(;´Д`)ってなるんですが
これなら脂質も半分以下だし
胃もたれしないし
最高！！！！
あ……、肉汁的なのは少ないです。笑
そこは代替肉なので仕方なし
カルビの他に
ハラミや
牛丼もありました〜！
牛丼に関しては
脂質はそこまで少ないわけではなく（笑）
、、、
でも、通常の牛丼に比べたら
ヘルシーかなって感じでした
タンパク質も少ない？笑
MONA的におすすめは
カルビです🥓
肉好きダイエッターさん
ぜひチャレンジしてみよう！
冷凍で届くから長期保存できるのも
嬉しいところ
それでは、今日も良い一日をお過ごしください！
購入品まとめは👇🏻こちら
Instagram【ダイエット】
Twitter
YOUTUBE
