個別食事栄養コンサル

4月募集→定員数に達した為〆切(キャンセル待ち)となりしました。【次回、GW明け頃〜募集開始予定です】




おはようございます!


1人で3人連れて

👶👧👧


弾丸旅行へ行ってきました〜!!


行先は飛騨高山


同じ岐阜でも2時間はかかります。


案外、行けるもんですね! 






なんとなく夫を置いて旅行に行くことに

申し訳無い気持ちがあったのですが




快く、

行ってらっしゃい

と言って貰えました🤭✨




(夫は週1平日のお休みです)



滞在先でゆっくり過ごす&ドライブ


が今旅のメイン!



一日目はあいにくのお天気で
大雨☔

だったので
(これだけで難易度は高かった爆笑)


全天候型のリスノモリへ


これは子どもたちすごく喜ぶ♥


癒されたい方は

ぜひ行ってみてください。





子育て中のリスが多いらしく、

いつもより少ないとのことでした。




お互い育児頑張ろうな〜




その後は、夜ご飯の買い出しで

ホテル近くのスーパーへ。


観光地のスーパーって

楽しいですよね〜!!


旅行に行く時、スーパーは

出来れば行っておきたい派なんです。





スーパーで買い出しして

チェックインの時間になったので

ホテルへ。




今回、本気で買ってよかったのが

このキャリーワゴンです。




おかげで、車から部屋まで

何往復することもなく

スムーズに運べましたニコニコ





こんな感じです↓



さて、今回のホテルは


2段ベッド、キッチン完備が

魅力的なfavhotel高山に決めました!




このベッドは子どもたち喜ぶ!

私が上よ〜

なんて喧嘩もなく

広々空間でしたニコニコ



このソファーほしいぃ!






早速、お料理開始〜!!

買ったのは...
自宅近くでも買えるのですが(笑)

朴葉味噌



野菜やタンパク質が

美味しく食べられます♥


キノコたっぷり&豚肉で

頂きました!!!


この他に、子どもたち用に

いなり寿司、サラダ、チキン、ホタルイカなど




なんか家感がすごいある。




こんな感じで、動画にもおさめたので

お時間あればご覧下さいニコニコ




 

\旅行で太らない対策/


・朝昼夜の食事は美味しく食べる

・それ以外はダラダラ食べない
(ご当地ソフトはどうしても食べたければ別♥笑)
→食べたいのが売切れで今回は食べず

・よく歩く

・帰宅してからすぐ通常運転に戻す

・こまめに水分飲む



これで今回増量なしでしたにっこり

あ、増える時もありますよ(笑)

でも短期で増えたものは脂肪ではありません。


ちゃんと、帰ってから切り替えたら

大丈夫!!!!!



みなさんはGWどこかおでかけ

いきましたか〜???ニコニコ





 

フォローお願いします!!

更新頑張れます!

 

 

 
■現在受付中のコンテンツ

食事栄養コンサル(オンライン)


4月募集→定員数に達した為〆切(キャンセル待ち)となりしました。


【次回、GW明け頃〜募集開始予定です】




・開始前にオリジナルダイエットテキスト

プレゼント

・オンラインカウンセリング(LINE)
・あなた専用のダイエット計画表を作成
・4週間(12週間)のLINE毎日サポート


 

子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり
今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、
専用のダイエットテキストをお送りします!

2回目以降の方へ
通常価格より割引でご案内しております


 お問い合わせはこちらから

 

  

 


 
 
\フォロー、チャンネル登録お待ちしてます おねがい
 
Instagram【ダイエット】
 
 

購入品まとめは👇🏻こちら

 

 

 
Twitter
 
 

 YOUTUBE