食事栄養コンサル
定員となり〆切とさせて頂きます！
次回2/24(木)〜募集開始
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おはようございます
ぱっとスケジュールを見直したら
今月末
人間ドック予約してた〜！！
追い込もうと思って
貼り紙もしました。
目に見えるところに
目標を貼っておくと
間食も防げますよ
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みなさんは
体型写真を撮ってみたことありますか？
もしかしたら、撮ってみたことで
ショックが大きかったよという
経験がある方も多いと思います。
でも、そのショックがとても大事だったなと
今はすごく思います。
太りすぎても痩せすぎてもない体型だったら
誰かに指摘されていなかったら
あの時ショックを受けていなかったら
今の自分はいなかったのだから。
なかなかダイエットに火がつかない時は
体型写真を撮ってみてください！
もしくは家族に撮ってもらってくださいね。
昨日次女にフォームローラーしてるところ
撮影してもらって
まぁまぁショック受けました
今日岐阜は雪☃︎ が積もっています𓂃 𓈒𓏸
娘たちが遊んでいるのを見守りつつ
家事と仕事頑張ります。
MONA オススメ \( ˆoˆ )/
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更新頑張れます！
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次回2/24(木)〜募集開始
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