一生モノの食習慣が身につく栄養・食事コンサル
おはようございます！MONAです。
今年の目標は決まりましたか？？？
今年は全力で取り組めることは頑張ります！
2022年今年の抱負
①産後ダイエットの過程を残していき、結果を出す
自分の好きな体型になって
服を着るのも
写真を撮るのも
億劫になりたくない！
かっこいい母ちゃん目指して頑張りたい！！
産前の服を引っ張り出しても
今、全然似合わないのです
過程を残していくので
一緒に頑張りましょう💪
🔥🔥🔥
🔥🔥🔥②両親に恩返しする
父が退職して
今度ちょっとお祝いを贈ろうかと思います。
今年こそは旅行にも連れていきたいな〜
まだまだ長生きして欲しいけど
今を大切にしていきたいですね。
③家族の時間を大切にする
去年、夫、娘たちには
全力で向き合った(つもり)。
今年も沢山愛情と感謝を伝えていきたいです！
もちろん...疲れていない時限定で
④クライアントの生徒さんに全力を注ぐ
オンライン食事指導では様々なライフスタイルに携わらせて頂きました。
その中で、成功体験を感じてもらえたり、卒業生さんから経過報告をしてもらえたりなどが私の励みになっています！
貴重な時間を頂いているので
私自身もっとパワーアップできるよう精進します！
⑤1日の中の1%頑張ってみる
1日の1%、約15分くらいなんだそう！
1日のうちの15分だけ
今年は運動を費やしてみよう。
億劫に感じても
1%だけ頑張ろっ！
を自分の合言葉にしてみます
皆さんもいかがですか〜？？
そんな感じで、今年の抱負は
感謝と恩返し
自分の時間(ダイエット)
これらを全力で向き合っていきます！！！
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更新頑張れます！
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