こんばんは
今日のダイエットレシピは
エビピリ辛ユッケ丼
です〜！！！！
エビは超低脂質高タンパク！！
サラダチキンが苦手な人はエビもおすすめです。
材料
- 刺身用エビ 100g
- ごま油 小さじ1.5
- 炒りごま 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- ラカント 大さじ1
- コチュジャン 大さじ１
- ニンニクすりおろし 小さじ１
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- 卵黄 1個
エビをボウルに入れて
調味料を加えて
混ぜて
ご飯にのせて
(サラダでもいいね)
卵黄を落として
ネギをかけたら完成！！！
ぜひおためしあれ
明日から冬休み❄
頑張りましょう...