【産前のデニムが】...！！！！＆今日のごはん

産前のデニムが！！！！！

入りましたぁぁ！！！！！

かんげき！！！！

『【経過】運動なしでウエストが7cm減りました！！！』

まだ腰周りはきつめなんですけどねっ

継続がんばります...！！！

今やってる事

・食事記録をとる

・骨盤ストレッチをする

・サブリールパンツを履く(日中のみ)

・胸式呼吸をする

プロデュースさせてもらったサブリールパンツは、

お腹の上まで伸びるから

腹巻効果もあって寒い授乳期もピッタリ

サブリールパンツ｜MONABEAUTE Online Store

そしてそして

産後初の美容室にも行ってきました！

伸ばしてたけど

圧倒的に楽ですね！！！！！

巻き方も教えてもらいましたが

果たして出来るのか...

な〜んて

浮かれた投稿を作ってたら

お米の水の分量間違えた

硬い米好き夫には冷凍ご飯で我慢してもらおう。。。

今日のメニューは

湯豆腐

ピリ辛ニラダレ

まぐろのなめろう

しらたき明太

びちゃびちゃごはん

でした

ピリ辛ニラダレ⤵︎ ︎

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