【セルフ骨盤矯正】寝る前、起きた後にやってみてください！

こんばんは！

『【罪悪感ゼロ】ダイソーのあれで、娘とジャンキーなものを作った！』

続けての更新です。

久しぶりにYouTubeアップしました！

寝る前、

または朝起きたあとにやってみてくださいね！

今日からだのためにやったこと

・水2.5リットル飲めた！

・午後に薬局まで散歩に行った！

・テイクアウト頼むか悩んだけど自炊にした！

・湯船でマッサージした！

・骨盤矯正ストレッチした！

今日もお疲れ様でした

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