おはようございます！
安静ごろ寝生活も、いよいよ終盤です。
これから
秋の味覚に
🍠🍂🍁🌰🎃🌾
クリスマスに
❄☃🎅🎁💕🎄🎂
お正月に
⛩🌅🎍🐓
と、イベント目白押しで
痩せたいのにダイエットモードにならない
という時期になりましたね。
かといって、重たい身体のまんま
年末越したくないので
ダイエットモードにしていきます☝️🔥
私流やる気スイッチ出す方法
①現実を知る(体型写真を撮る📸)
スマホの写真フォルダで
体型写真記録をストックしておこう
いい意味でショックを受けておき
それを糧にする作戦っ！！
②この秋冬、着たい服をカートに入れる
(買わなくても欲しいものをスクショしたりする)
👇🏻実際に昨日これカートに入れた
③部屋や冷蔵庫の断捨離をする
ストレス解消にもなるし、
無駄食い無駄買い防止にもなる！
まずはリセットしてみてから
見直そう
ダイエット、仕事、育児
との両立は難しいと言われてますが
(自分の時間、ほんとないですね
)
)自分らしく頑張っていきたいと思います！
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