こんにちは
トマトはこれから旬ですね！
・脂肪燃焼
・成長ホルモンの分泌
・血液をサラサラに
・イライラ解消
・肌に透明感を♡美肌効果
など、ダイエットと相乗効果で
キレイになれる食材の一つです。
野菜の中でトマトが1番好きかも🍅
特に夏のトマトは美味しい...
今日はトマトが沢山ある時につくる、
夏にやみつき！
サルサソース
のご紹介です〜！！！！！
サルサソース 3回分
・トマト中サイズ３個
・水にさらした玉ねぎ（紫玉ねぎだと彩りアップ！普通のでもOK）1/4個
・ピーマン1個
・ニンニク １片
・ハラペーニョ 大さじ1/2
（なくてもOKですが辛党さんは是非）
☝️私はカルディにて瓶詰めタイプを購入しました！
ここまでをみじん切りにします。
さらに、クミン小さじ１、
コリアンダー小さじ１、レモン汁小さじ２
これらをぐるぐるっと
かき混ぜたらOK！！
タバスコを何滴か入れても美味しいよ！
茹でたささみなどむね肉、お魚などのタンパク質が
もりもり食べれます。
夏場は麺類にも絶対合う！！！！！！！
ぜひ作ってみてくださいね
亀🐢ペースですが、
新居も少しずつ決まってきました……
【本当は夏終わりに完成予定が、着工もまだです 笑】
そろそろ動き出しそうだから記録残していきますね！
和室の照明☝️ほぼほぼ決定です。
☆MONA お気に入りアイテムBEST4☆
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