【ダイエットOKアイス】アイス欲が回避できない時に買うアイスは？

おはようございます

ダイエット中だけど

夏になると食べたくなるもの

それはアイスではないでしょうか？(*´▽｀*)

先日、スーパー(タチヤ各務原)で

神アイスに出会いました

お砂糖も乳製品も入っていなくて

甘さは甘酒からで

脂質もめちゃくちゃ低い〜！

静岡のアイスらしいですね

👇🏻某市販のアイス成分

アイスの脂質って見てみると高い

👇🏻今回のこちらは0.1g！

少し前に紹介した、

手作りの甘酒アイスも

とっても美味しく出来るので

甘酒ある方は作ってみてくださいね！

【激推しダイエットスイーツ】材料1つ、(または2つ)大人のアイス！！！！ | MONAの産後ダイエットで産前より愛されBODYに～朝から美容スイッチONにします～

その他、これもよく買います

☝️炭酸水で割るの美味しい(^ｑ^)

🍦避けておくこと

箱アイス

糖質オフアイス

を食べすぎること

低カロリーでも

その分、乳脂肪分が高めなのと

箱アイスだと、つい食べちゃうからです。

それでは、今日も暑くなりそうですので

水分しっかり取って過ごしましょう🌞

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